GABRIELA SA ‘RAPE VICTIM’ NI QUIBOLOY: ITULOY MO ANG KASO

(NI BERNARD TAGUINOD) HINIKAYAT ng grupo ng mga kababaihan sa Mababang Kapulungan ng Kongreso ang biktima na ginahasa umano ng pinuno ng Kingdom of Jesus Christ (KJC) na si Pastor Apollo Quiboloy. Ayon sa kinatawan ng Gabriela Women’s Party sa Kamara na si Rep. Arlene Brosas, hindi pa umano kumpleto ang detalyeng natanggap nito hinggil sa rape case na isinampa ng isang 22-anyos na babae laban kay Quiboloy. “Nevertheless the victim should pursue the case for justice. It’s only right to speak out lalo pa sa mga cases of rape and…

Read More

SOLON: LEKSIYON KAY YOLANDA, NAGAGAMIT NA

(NI BERNARD TAGUINOD) NAGAGAMIT na ngayon ang mga leksiyong iniwan ng super typhoon Yolanda noong 2013 sa mga bagyong dumarating sa bansa tulad ng pinakahuli na si Ursula na nanalasa sa Visayas region noong araw ng Pasko. Ginawa ni Leyte Rep. Martin Romualdez ang pahayag dahil hindi umano naging malala ang pinsala ng kanilang lugar sa bagyong Ursula hindi tulad noong panahon ni Yolanda. “We have learned much from Yolanda, especially in terms of preparedness and immediate response. This is probably the reason why the damage has been kept to…

Read More

MAALIWALAS NA PANAHON SA PAGSALUBONG SA BAGONG TAON — PAGASA

MAALIWAS na kalangitan ang aasahan ng mga Pinoy sa pagsalubong sa Bagong Taon, ayon sa Pagasa. Ito ay matapos bayuhin ng malalakas na pag-ulan, nagwasak sa maraming ari-arian at kumitil sa buhay ang higit sa 20 katao ang bagyong Ursula sa ilang bahagi ng Visayas at Mindanao habang patuloy na nasa evacuation centers ang libu-libong napinsala ng bagyo noong Pasko. Ang bagyong Ursula ay tinataya sa 335 kilometro ng timog Zambales Biyernes ng alas-4:00 ng madaling araw at hindi na makaapekto sa anumang paraan sa bansa. Inaasahang aalis na ng…

Read More

MALAMIG NA HANGIN KONTRA ANTUKING EMPLEYADO

ANTUKIN-5

NAPAPAKAMOT ka rin ba ng ulo kapag nakakakita ka ng empleyadong natutulog lang sa oras ng trabaho? May sagot na d’yan ang Japan, salamat sa bagong sistema na makaka-detect ng mga natutulog at saka bubugahan ang mga ito ng malamig na hangin. Sinabi ng air conditioning manufacturer Daikin at electronics giant NEC na sinimulan na nila ang trial ng bagong system kung saan nagmu-monitor ito ng galaw ng mga pilik-mata ng mga empleyado gamit ang camera na nakakabit sa computer. Automatic na bababa ang temperature sa opisina sa oras na…

Read More

ANTAS NG TUBIG SA ANGAT DAM NADAGDAGAN NI ‘URSULA’

angatdam77

BAHAGYANG napataas ng bagyong Ursula ang antas ng tubig sa Angat Dam, ang pangunahing pinagkukunan ng tubig sa Metro Manila. Hanggang nitong Huwebes, ang antas ng tubig sa Angat Dam ay nasa 199.40 meters, mataas sa 198.70 meters sa nakalipas na dalawang araw. Gayunman, hindi pa rin sapat ang ibinuhos na ulan ni Ursula na dapat sana ay nasa 212 meters. Nauna nang inaasahan na makukuha ang normal na antas ng tubig sa Angat Dam sa mga darating na pag-ulan upang makatulong sa panahon ng tag-init sa Marso. Subalit, sinabi…

Read More

5 TSAA NA TATAPAT SA ‘YONG MOOD SWINGS

TSAA-2

ANG tsaa ay isang low calorie na inumin, walang carbs, protein o fat kaya naman perfect na perfect ito para sa mga nagbabawas ng timbang. Mayroon pa itong antioxidants na nagpapabilis sa metabolism at nagtutunaw ng taba. Ngunit alam ninyo ba na hindi lamang ito ang kayang gawin ng tsaa? Kaya rin nitong baguhin ang mood ng isang tao. Hindi lang pera ang nakakapagpasaya, tsaa rin! Subukan ang tisanes (herbal tea) na mayroong natural mood-boosting properties, kabilang na ang lemon verbena at rooibos. Tinatamad ka ba? Halina’t bumangon ka na…

Read More

TIPS PARA TUMAAS ANG GRADES MO, BATA!

school grades

MALAKING parte sa ating kabataan ang pag-aaral. At bilang isang estudyante ay kailangan nating mag-aral nang mabuti para tumaas ang ating grades, ma¬ging scholar at mahilera sa mga honor student. Hindi lang ito para sa ating sarili kundi konsuwelo na rin sa ¬ating mga magulang na nagtutustos ng ating tuition at baon. Ano ba ang dapat nating gawin para tumaas ang marka natin sa report card o GWA (Gene-ral Weighted Average)? Unang-una siyempre, dapat ay always present. ‘Wag mag-i-skip o cutting classes. Iwasang mag-short cut o pumasok nang late. COMPLY.…

Read More

10 MOST COMMON NEW YEAR’S RESOLUTIONS

PUNA

PARA sa ‘Spirit of Christmas’ ay tatalakayin po muna natin ang gusto na­ting mabago para sa ating mga sarili pagpasok ng Bagong Taong 2020. Batay po sa pag-aaral ng mga eksperto, mayroon pong ‘10 most common New Year’s Resolutions’ na gustong gawin ng bawat tao. Ang mga ito ay kinabibilangan ng 1) Exercise more, 2) Lose weight, 3) Get organized, 4) Learn a new skill or hobby, 5) Live life to the fullest, 6) Save more money/spend less money, 7) Quit smoking, 8) Spend more time with family and friends,…

Read More

POLITICAL CAPITAL

FOR THE FLAG

ITO ay para sa mga opisyal ng pamahalaan, upang magamit nang wasto at malubos ng mga mamamayan ang political capital ng mga nakapwesto para sa iba’t ibang posisyon. Gamitin ang political capital upang maalis ang kagutuman sa lipunan. Nasa 50 milyon na mga Filipino ang nakararanas ng matinding kagutuman o sumasablay sa pagkain ng tatlong beses sa isang araw. Gamitin ang political capital sa pagpapataas ng sahod ng mga manggagawa. Nasa 35 milyon na mga Filipino ang hindi sumasahod nang sapat. Nararapat na itaas ang minimum wage sa buong bansa, ito ang isa sa…

Read More