Day: March 7, 2021

OWWA ON WHEELS MATAGUMPAY SA REGION 4A

admin 3

NOONG February 19, ang Chinese national na si Qui Jibiao, 34 taong gulang ay lumapag sa NAIA ­Terminal 1 sakay ng MF 819 Xiamen Airlines na may passport no. EG9129404 galing Xiamen, China ngunit hinarang siya ng mga tauhan ng Port Operations Division ng Bureau of Immigration. Ayon sa Exclusion Order POD: T1-21-02-022, si Qui Jibiao ay dumating bitbit ang isang Endorsement Letter mula sa Department of Foreign Affairs na may endorsement din umano ni Congressman Carmelo Lazatin at pirmado ng isang DFA Usec. Brigido Dulay ngunit napag-alaman sa verification…

Read More

CLOUD TRAVEL AGENCY, BAKIT HINDI KASUHAN NG BI?

admin 3

NOONG February 19 isang Chinese national na si Qui Jibiao, 34 taong ­gulang ang lumapag sa NAIA ­Terminal 1 sakay ng MF 819 Xiamen Airlines na may passport no. EG9129404 galing ­Xiamen China ang hinarang ng mga tauhan ng Port Operations Division ng Bureau of Immigration. Ayon sa Exclusion ­Order POD: T1-21-02-022 si Qui Jibiao ay dumating bitbit ang isang Endorsement ­Letter mula sa Department of ­Foreign Affairs na may ­Endorsement din umano ni Congressman Carmelo ­Lazatin at pirmado ng isang DFA Usec. Brigido Dulay ngunit ayun sa verification ng…

Read More

PAGPAPALAKAS NG EKONOMIYA SA KABILA NG PANDEMYA

admin 3

KILALA tayong mga Pilipino sa ating katatagan sa pagharap sa mga krisis at delubyo. Ang ating natural na kakayahang ngumiti at tumawa sa kabila ng anumang ating pinagdaraanan ay isa sa mga ugaling hinahangaan sa atin ng ibang bansa. Ngayong pandemya na ang ating kinakaharap, nananatili tayong matatag at positibo. Positibo hindi sa COVID-19 virus, kung hindi sa ating paniniwala na malalampasan natin ito at muling yayabong ating ekonomiya. Mula nang balutin ng ­pandemya ang mundo, nakita natin ang pagtutulungan sa pagitan ng ating pribado at pang-publikong sektor upang malabanan…

Read More

Isang malaking dagok sa Philippine chess

admin 3

TULUYAN nang naglaho ang pag-asa ng Pilipinas na muling dalhin ni chess wizard Wesley So ang bandila ng bansa sa mga kompetisyong internasyonal mula ngayon. Noong Huwebes lamang ng nakaraang linggo, Pebrero 26, ang ngayon ay 27-anyos na Super Grand Master at tubong Bacoor, Cavite ay opisyal nang ginawaran ng pagka-mamamayang Amerikano ng US Chess Federation matapos ang halos siyam na taong paghihintay nito. Ibig sabihin ay hindi na madadala kailanman ng tatlong beses na pambansang kampeon ng Pilipinas ang ating bandila sa world chess tournaments. Sa isang puno ng…

Read More

REMEDYO SA BODY ODOR

admin 2

Ni Ann Esternon Malaking turn-off talaga kapag mayroon kang body odor. Masakit matawag na “may putok” at mas masakit kung lalayuan ka ng mga tao para rito, kaya ang kumpiyansa ay nasisira o nawawala rin. Ang pawis ay hindi maiiwasan, ito ang sistema ng ating katawan upang ang temperatura ay manatiling regulated. Bumabaho ang katawan lalo na sa parteng kilikili kapag ang pawis ay nasamahan ng bacteria. Ang sobrang pagpapawis na may kasamang masamang amoy ay nagsisimula sa puberty (edad 10 at 14 para sa mga bababe at 12 at…

Read More

BAKIT NAGKAKAROON NG MILIA?

admin 2

Ni Ann Esternon Ang milia ay ang maliliit o butlig-butlig (cyst) na kulay puti o dilaw at karaniwang marami na makikita sa mukha lalo na sa bandang mga mata. Ang milia ay nagsisimula kapag ang skin flakes o dead skin ay na-trap sa ilalim ng balat o kung ang keratin ay na-trap rito. Nangyayari rin ito kung ang ginamit na skincare ay hindi na-penetrate nang maayos ng balat. Kung barado ang sweat ducts ng balat ay maaaring magkakaroon ng milia at ito ay kung tayo ay kulang sa tulog, naninigarilyo,…

Read More

PAANO KUMITA SA PANAHON NG PANDEMYA?

admin 2

Ni Ann Esternon Sa panahon ngayon na kaliwa’t kanan ang krisis, mas maraming umaaray dahil sa kawalan ng trabaho. Marami sa ating mga kababayan ang natanggal sa trabaho dahil sa pandemyang dala ng Covid-19. Halos isang taon na tayo buhat nang unti-unting lumpuhin ng pandemya ang ating ekonomiya, at masakit pa rin dahil patuloy itong nangyayari. May opsyon ba tayo para kumita pa sa gitna ng pagsubok na ito? PARAAN AT MGA DAPAT IKONSIDERA PARA KUMITA NGAYONG KRISIS – Piliin ang negosyong hindi nalalaos o ang mga negosyong hindi gugugol…

Read More

MGA PAGKAIN PARA SA NAGDA-DIET

admin 2

Ni Ann Esternon   Maraming nagsasabi na ang isa sa pinakamahirap gawin ay ang magpigil sa mga kakainin. Mahirap naman talagang magkontrol kung ang mga nakahain sa hapag ay higit pa sa mga pampagana. Pero sa mga on a diet, dapat may disiplina dahil may tinatarget na goal – ang pumayat, maging healthy, magkaroon ng confidence at kung ano pa mang positibong dahilan nagpababawas ng timbang. Tandaan na hindi tama ang magpalipas ng kain lalo na ang almusal. * Bago simulan ang araw ay kumain nang masustansya ngunit nasa tamang…

Read More