VEGETARIANS: MAS HEALTHY AT MAS MAHABA ANG BUHAY

VEGETARIANS

Ang vegetarianism ay tumutukoy sa pagkain ng mga gulay o halaman (plant-based diets) na hindi kakailanganin ng pagkain ng dairy products o mga itlog. Ito rin ay tumutukoy sa pag-iwas sa mga pagkaing karne o mula sa mga hayop. Kabilang din dito ang hindi pagkain ng mga processed food o ang napakapangkaraniwang mga de-lata, iba’t ibang sausages o hotdogs. Marami sa mga vegetarian na iniiwasan ang pagkain ng mga pagkaing mula sa mga hayop bilang respeto sa “sentient” life. Ito ay dahil ang mga ayaw sa ganitong uri ng pagkain…

Read More