Alam ninyo bang ang pag-e-exercise nang 10 minuto kada araw ay nakatutulong na magpatalas ng memorya? Sa report batay na rin sa pag-aaral ng mga researcher mula sa University of California, Irvine sa United States at University of Tsukuba sa Japan, lumabas na may malaking impact sa pag-iisip ng isang tao ang pag-eehersisyo. Sa pagsusuri ay nag-imbita muna ng 36 volunteers na nasa early 20s ang mga scientist at isinailalim muna ang mga ito sa 10 minutes na light exercise bago sumalang sa memory test. Ginawa rin nila ito sa…
Read More10-MINUTE EXERCISE, PAMPATALAS NG MEMORYA
