MERALCO, NAGPAMAHAGI NG ENERGY EFFICIENCY TIPS SA MGA CUSTOMER

MERALCO, NAGPAMAHAGI NG ENERGY EFFICIENCY TIPS SA MGA CUSTOMER Hindi lingid sa kaalaman ng karamihan, karaniwang tumataas ang konsumo sa kuryente ng 10% hanggang 40% tuwing papasok ang panahon ng tag-init kumpara sa karaniwan nating konsumo sa mga malalamig na buwan gaya ng Enero at Pebrero. Habang tumataas ang temperatura ng panahon, ang mga kagamitang de kuryente na mayroong compressor gaya ng aircon at refrigerator, ay kinakailangang mas magtrabaho upang makapaglabas ng lamig. Mas matagal ding ginagamit ang mga bentilador, at karaniwan din itong nasa pinakamataas na setting. Ayon kay…

Read More

MGA BISA NG APPLE CIDER VINEGAR

Ni Ann Esternon   Maraming pangkaraniwang ilaw ng tahanan ang nagtatanong kung anong bisa at tulong ang naibibigay ng apple cider. Ang apple cider ay malaking tulong bilang pangangailan sa tahanan gaya ng mga sumusunod: * Ito ay may antibacterial properties kaya naman palagi rin itong inirerekomenda bilang pantanggal ng masamang amoy gaya ng amoy ng mga plastic sa baunan halimbawa, mga malalansang lagayan at iba pa. Ihalo lamang ang kaunting apple cider vinegar sa tubig para maging deodorizing spray. Kung wala kang natural alternative ito ang pamalit para mayroon…

Read More

PAG-IINGAT SA JEANS

Ni Ann Esternon Kahit panahon ng pandemya, marami-marami pa rin ang pumapasok sa mga trabaho o opisina na nakasuot ng jeans. Dahil panahon din ng krisis, ito rin ang tamang panahon para maging maingat tayo sa mga damit dahil sa kahirapan din ng ekonomiya at kailangang magtipid. Paano ba iingatan ang mga pantalon? – Ayon sa website ng Levi Strauss & Co. hindi kailangang labhan ang jeans sa bawat paggamit nito dahil hindi iyan binili para maluma. Kung hindi naman maruming-marumi ang pantalon pero may dumi ito sa isang partikular…

Read More

INGATAN ANG MGA BATA SA SOCIAL NETWORKING SITES

Ni Ann Esternon Tutok na tutok ang mga kabataan ngayon sa computer. Naka-hook na rin sila sa mga social networking sites gaya ng popular na Facebook at iba pang social media platforms. Nakapaloob na sila sa advanced technology. Siguro naman, at this time may alam na kayong peligrong nangyayari sa ganitong sites. At sinoman sa miyembro ng pamilya mo ay maaaring maabuso o mabiktima – lalo na ang mga bata. Mula sa pagpo-post ng regular updates ng mga users, maaaring makaapekto ito sa pag-iisip at buhay ng bata. Hindi natin…

Read More

MGA PAG-IINGAT SA REF AT SA PAGKAING NARIRITO

Ni Ann Esternon Alam ng mommies kung anong silbi ng refrigerator sa tahanan. Kung tutuusin, malaking kaginhawaan ito upang manatiling fresh at may nutrients ang mga pagkaing naririto at makatipid sa pera. Kailangan ng refrigerator upang makapag-imbak dito ng mga pagkain na pwede hanggang ilang araw o buwan. Pero dapat ding ikonsidera ang mga pagkaing ilalagay sa ref para iwas gastos at maging safe rin ang buong pamilya. – Panatilihing ang temperatura ng ref ay mas mababa sa 40°F (4.44°C). Sa ganitong paraan ay mabagal na makasisira ang bacteria sa…

Read More

PAANO MAWAWALA ANG MANTSA NG KAPE?

Ni Ann Esternon   Masarap magkape at walang oras itong pinipili. Pero sa lagayan ng iinuming kape, dapat ba’ng mamili rin? Oo ang sagot kung ang pinag-uusapan natin ay tungkol sa kalinisan. Kahit ito ay mug, maliit na tasa, o baso – babasagin man o hindi – mahalagang malinis ito at tanggal pati ang mantsang iniwan ng kape. Iba’t ibang paraan para mawala ang mantsang iniwan ng kape o tsaa sa container: Ang unang dapat gawin ay sabunan ang lagayan tulad ng nakasanayan. Gamitan ito ng sabon at sponge saka…

Read More

RAMPA SA WHITE KAHIT MAY PANDEMYA

Ni Ann Esternon Carry pa bang pumorma ng white ngayong pandemya? Hindi naman talaga siguro “porma” pero naroon pa rin na kailangang maging presentable lalo na kung haharap sa ka-meeting at may tina-target na goal. Ang white ay ang pinaka-cool na color at refreshing kahit pa hindi summer ngayon. Less noticeable ito sa ibang colors and it reflects light and absorbs perspiration kaya cool ding tingnan ang nagsusuot nito. Ito ang long-time favorite color ng mga taong katulad natin na nasa tropical areas. Sinasabing boring kapag lahat tayo ay naka-all…

Read More

GROCERY TIPS

Ni Ann Esternon   Dahil lahat tayo ay nasa hagupit ng krisis pangkalusugan at pang-ekonomiya, sadyang kailangan natin ngayon ang magtipid sa anomang bagay. Aminado rin tayo na sadyang bawas na ang ating binibiling grocery items dahil marami sa ating mga kababayan ang nawalan ng hanapbuhay o nabawasan ang kinikita mula sa dati nating normal na pamumuhay. Ano ang dapat isaisip kapag namimili sa grocery store? * Bago magtungo sa tindahan ay maglista muna ng mga kailangang bibilihing items. Iwasang bumili ng mga item na hindi naman kakailanganin sa bahay…

Read More

PANATILIHING SAFE ANG BANYO MULA SA GERMS

Ni Ann Esternon   Isa sa mga lugar sa bahay na dapat mapanatiling palaging malinis ay ang banyo. At ang pagiging malinis ay nangangahulugan na wala itong bacteria para ang buong pamilya at iba pang nakatira sa bahay ay safe sa anumang sakit. Ang paglalagay ng floor mat sa labas ng pintuan ng banyo ay mainam upang ang basa mula loob ay hindi na kumalat pa at malimitahan ito sa mat na gamit. Ngunit kung maaari ay iwasang maglagay ng floor mat sa loob lalo na ang yari sa tela…

Read More