admin, Author at SAKSI NGAYON

VEGETARIANS: MAS HEALTHY AT MAS MAHABA ANG BUHAY

August 16, 2019August 15, 2019 admin

Ang vegetarianism ay tumutukoy sa pagkain ng mga gulay o halaman (plant-based diets) na hindi kakailanganin ng pagkain ng dairy products o mga itlog. Ito rin ay tumutukoy sa pag-iwas sa mga pagkaing karne o mula sa mga hayop. Kabilang din dito ang hindi pagkain ng mga processed food o ang napakapangkaraniwang mga de-lata, iba’t ibang sausages o hotdogs. Marami sa mga vegetarian na iniiwasan ang pagkain ng mga pagkaing mula sa mga hayop bilang respeto sa “sentient” life. Ito ay dahil ang mga ayaw sa ganitong uri ng pagkain…

SOFTDRINKS, MASAMA SA KALUSUGAN

August 16, 2019August 15, 2019 admin

Panay ka soda, kasi naman mayroon itong iba’t ibang lasa hindi ba? Pero alam ba nating lahat na ang anumang klaseng softdrinks ay naglalaman ng acids gaya ng phosphoric acid at carbonic acid. Ang mga acid na ito ay lumilikha ng isang highly acidic environment sa ating bibig, daan para ang ating ngipin ay maging prone sa decay o pagkasira nito. Habang ang acids sa softdrinks ay nakasisira, ang kombinasyon nito na may asukal ay ang mas nakakasama. Dapat din nating tandaan na may mga asukal na mas peligroso o…

BANTAY OFW, MULING PAUUNLARIN ANG SERBISYO SA OFW KASAMA ANG I-VITTA

August 16, 2019August 15, 2019 admin

Isang taon matapos na mailunsad ang ating Bantay OFW mobile apps noong Hunyo 23, 2019 ay ating napatunayan ang kahalagahan nito para sa ating mga kabayaning OFW saan mang sulok ng mundo. Sa kasalukuyan, tanging ang Bantay OFW mobile app lamang ang may kakayanan na kamustahin ang ating mga kabayani apat na beses sa isang buwan. Sa pamamagitan kasi ng libreng pag-download ng Bantay OFW mobile app sa android playstore at matapos na makapag-Sign Up, ay regular nang makatatanggap ng pangungumusta ang lahat ng mga nag-register dito. Tuwing araw ng…

LEADERSHIP BY EXAMPLE

August 16, 2019August 15, 2019 admin

Kung s’werte lang ang pag-uusapan, tunay na mapalad sina Caloocan Mayor Oca Malapitan at Valenzuela Mayor Rex Gatchalian dahil mayroon silang hepe ng kapulisan na sina PCol Noel Flores (Caloocan) at PCol Carlito Gaces (Valenzuela) na pawang mga de-kalidad at makikita ‘yan sa mga awards na kanilang natanggap sa ginanap na 118th Police Service Anniversary. Tunay na leader by example ika nga itong sina PCol Flores at PCol Gaces dahil tig-apat lang naman na awards ang kanilang natanggap! Nasungkit ng Caloocan Police ang major awards tulad ng Largest Volume of…

POLITIKA SA LANSANGAN

August 16, 2019August 15, 2019 admin

Mali nga naman talaga ang mga nagtitinda sa mga bangketa at lansangan na karaniwang nakikita natin sa mga lugar ng palengke at talipapa. Mali talaga, ilegal ‘ika nga. Kaya tama ang Metro Manila Development Authority, mga barangay police, city hall officers at mga pulis na pagbabaklasin at paghuhulihin ang mga ito. Kahit na nga nakakaiyak silang panooring nagtatakbuhan at kapag nahuli ay kumpiskado lahat ang kani-kanilang mga paninda, naiisip mo rin na kung nagagawa natin sa kanila ang ganyan dahil nga ilegal ang kanilang pagtitinda dahil wala sa ayos at…

MGA KATOTOHANANG NATATANGI SA PILIPINAS

August 15, 2019August 14, 2019 admin

KABUTIHANG LOOB SA KAAWAY NI DATING PANGULONG ELPIDIO QUIRINO Iba rin naman ang kabutihang loob ni dating Pangulong Elpidio Quirino noong kanyang kapanahunan. Noong Ikalawang Digmaang Pandaigdig, napatay ang asawa at tatlong anak ni Pangulong Quirino ng mga puwersa ng mga Hapon. Gayunman, matapos ang isang taon buhat ng digmaang iyon ay nagpatawad ito at nagbigay ng executive clemency sa 437 Japanese na mga bilanggo ng giyera at Filipino collaborators. Kaya naman sa kanyang naging talumpati noong Pebrero 1953, sa harap ng Philippines-Japan Youth Conference, inihayag nito na, “Personally, were…

PAGLABAG SA DEMOKRATIKONG KARAPATAN ANG EPEKTO NG PAGPAPANUMBALIK NG ANTI-SUBVERSION LAW

August 15, 2019August 14, 2019 admin

Parang throwback sa diktaduryang Marcos ang pinapanukalang panunumbalik ng Anti-Subversion Law. Ang Anti-Subversion Law ay dating isinabatas upang tugisin ang Hukbalahap o ang Hukbong Laban sa Hapon, na pawang mga komunistang gerilya na lumaban sa mga mananakop. Habang ang layunin ng Hukbalahap ay palayain ang Pilipinas sa dayuhang pananakop at kolonyalismo, tinugis sila ng pamahalaan. Ito ang anti-demokratikong batas na nais ibalik ni DILG Secretary Eduardo Año upang pigilan umano ang pag-anib ng mga kabataan at mamamayan sa Communist Party of the Philippines at sa New People’s Army. Una na…

MAY MGA TEXTBOOK SYNDICATE PA RIN BA SA DEPED?

August 15, 2019August 14, 2019 admin

Hindi biro ang 3.4 milyon na libro na hindi mapakinabangan ng mga estudyante sa mga pampublikong paaralan dahil sa napakaraming errors na nakalagay sa mga nasabing aklat base sa 2018 report ng Commission on Audit sa Department of Education. Nagkakahalaga ng P113 milyon ang 3.4 milyon na erroneous textbooks at iba pang learning materials na nakatambak lang sa mga warehouse ng DepEd dahil nga hindi puwedeng ipamahagi sa mga estudyante. Ayon sa COA report, umaabot sa mahigit 2,055 ang mga nakitang errors sa mga Grade 3 textbooks sa mga subject…

BOC TUTOK VS. HAZARDOUS WASTES

August 14, 2019August 13, 2019 admin

(ni BOY ANACTA) BUMUO ang Bureau of Customs (BOC) ng isang unit na tututok sa mga magtatangkang magpasok ng mga nakalalasong basura sa bansa. Ang nasabing unit ay tinawag na Environmental Protection and Compliance Division (EPCD). Bagay na rin ito sa inisyung Customs Memorandum Order (CMO) No. 38-2019 ni Customs Commissioner Rey Leonardo B. Guerrero para sa pagtatag ng EPCD. Ang EPCD, ang permanente at specialized unit na naatasan na magmo-monitor at magkokontrol ng pagpasok ng mga nakalalasong sangkap (hazardous substances) at iba pang basura sa bansa gayundin ng pag-monitor…