IKAWALONG MILYONG TURISTA NG BANSA, SINALUBONG NG DOT

DOT VISITOR

Dahil sa natatanging ugali ng mga Pinoy – sa pagiging hospitable – ito rin ang nagdala kung kaya’t ang bilang ng mga turista sa Pilipinas ay sadyang tumaas. Sa katunayan, ito ngayon ang ipinagmamalaki ng Department of Tourism (DOT). Ayon sa naturang ahensya, ngayong taon ay pumalo sa walong milyong turista ang pumasok sa bansa. “Breaching the eight million mark is another milestone to celebrate, as it marks the unprecedented growth of the country’s tourism industry,” masayang pahayag ni Tourism Secretary Bernadette Romulo-Puyat. Ang napakahalagang okasyong ito ay bahagi ng tradisyon…

Read More

PAGTITIPID SA BAGONG TAON

Pagtitipid-4

Tips sa pamimili Nakaraos na tayo sa selebrasyon ng Pasko at heto naman tayo sa pag-harap sa Bagong Taon. Anu-ano ba ang mga paraan para makatipid tayo sa ating pamimili para mairaos naman natin ang pagpalit ng taon? Sundin lamang ang mga sumusunod na tips na ito na ating magagamit sa tuwing tayo ay mamimili kahit hindi lamang sa panahong ito kundi sa mga susunod pang mga buwan o taon: Ito ang grocery tips na magiging gabay sa tipid na pamimili: – Ugaliing magkaroon lagi ng shopping list para makita…

Read More

MALAMIG NA HANGIN KONTRA ANTUKING EMPLEYADO

ANTUKIN-5

NAPAPAKAMOT ka rin ba ng ulo kapag nakakakita ka ng empleyadong natutulog lang sa oras ng trabaho? May sagot na d’yan ang Japan, salamat sa bagong sistema na makaka-detect ng mga natutulog at saka bubugahan ang mga ito ng malamig na hangin. Sinabi ng air conditioning manufacturer Daikin at electronics giant NEC na sinimulan na nila ang trial ng bagong system kung saan nagmu-monitor ito ng galaw ng mga pilik-mata ng mga empleyado gamit ang camera na nakakabit sa computer. Automatic na bababa ang temperature sa opisina sa oras na…

Read More

5 TSAA NA TATAPAT SA ‘YONG MOOD SWINGS

TSAA-2

ANG tsaa ay isang low calorie na inumin, walang carbs, protein o fat kaya naman perfect na perfect ito para sa mga nagbabawas ng timbang. Mayroon pa itong antioxidants na nagpapabilis sa metabolism at nagtutunaw ng taba. Ngunit alam ninyo ba na hindi lamang ito ang kayang gawin ng tsaa? Kaya rin nitong baguhin ang mood ng isang tao. Hindi lang pera ang nakakapagpasaya, tsaa rin! Subukan ang tisanes (herbal tea) na mayroong natural mood-boosting properties, kabilang na ang lemon verbena at rooibos. Tinatamad ka ba? Halina’t bumangon ka na…

Read More

TIPS PARA TUMAAS ANG GRADES MO, BATA!

school grades

MALAKING parte sa ating kabataan ang pag-aaral. At bilang isang estudyante ay kailangan nating mag-aral nang mabuti para tumaas ang ating grades, ma¬ging scholar at mahilera sa mga honor student. Hindi lang ito para sa ating sarili kundi konsuwelo na rin sa ¬ating mga magulang na nagtutustos ng ating tuition at baon. Ano ba ang dapat nating gawin para tumaas ang marka natin sa report card o GWA (Gene-ral Weighted Average)? Unang-una siyempre, dapat ay always present. ‘Wag mag-i-skip o cutting classes. Iwasang mag-short cut o pumasok nang late. COMPLY.…

Read More

MGA PREPARASYON SA BAHAY NGAYONG HOLIDAY SEASON

PASKO-1

Ganitong bilang na bilang na lamang ang mga araw bago mismo ang Pasko, pihadong nagkakandarapa na ang marami sa atin para harapin ang pinakaabalang okasyon ng taon. Handang-handa na ba kayo sa Pasko? Ngayon pa lamang ay dapat nakahanda na tayo para bawas stress o pagkataranta. Isa sa mga dapat tandaan ay ang unahing malinis ang buong bahay. Maigi ring ilabas, linisan o hugasan ang mga plato, kubyertos, baso at iba pang may kaugnayan sa pagkain. Kasama rin dito ang mailabas at mahugasan ang mga kaldero, lagayan ng desserts, at…

Read More

PANATILIHING SAFE ANG BAHAY NGAYONG HOLIDAY SEASON

ASO-2

Tiyak naman na hindi lahat sa atin ay maglalagi o mananatili sa bahay ngayong holiday season. Bagkus ay mas gugustuhin pang mamasyal at magbabad sa iba’t ibang mall o sasadya sa mga bahay ng mga kamag-anakan, kaibigan o kakilala. Sa ganitong panahon din, hindi tayo dapat magpabaya at kailangang maging responsable at alerto pa rin tayo sa nagaganap sa ating mga kabahayan. Huwag nating ilipad ang ating mga isip at kaligtaan ang bagay na ito kaysa magsisi tayo sa huli. Ito ang mga dapat nating isagawa para malayo ang ating…

Read More

MALIIT NA PRIVATE PART NG LALAKI, SENYALES NG PAGKABAOG?

PAGKABAOG

Sa isang pag-aaral, binigyang linaw ang mga haka-haka na karamihan ng mga lalaki na mayroong maliit na ari ay baog. Ang pag-aaral ay iprinisenta sa American So­ciety para sa Reproductive Medicine conference sa Colorado at iniulat din ito sa The Telegraph noong Oktubre. Sa pag-aaral, sinuri ng mga researcher ang datos mula sa 815 na lalaki na dumulog sa men’s health clinic noong 2014 at 2017 kung saan 219 sa mga ito ay may problemang makabuntis habang ang natitirang 596 ay dumulog dahil sa reproductive issues gaya ng erectile dysfunction…

Read More

ADHD, DULOT NG SOBRANG PAGGAMIT NG GADGETS

GADGETS

LUMABAS sa resulta ng pag-aaral na ang sobrang paggamit ng gadget ay nakadadagdag ng sintomas ng pagkakaroon ng attention deficit hyperactivity disorder o ADHD. Ito ang resulta na ipinakita sa Journal of the American Medical Association na base sa halos 2,600 Los Angeles teens na sumagot sa survey questions sa loob ng dalawang taon,  isa sa pinakamalaki at pinakamatagal na pag-aaral tungkol sa paksa. Mas maraming social media, streaming video, text messaging, music downloads at online chats, mas malaki ang tyansang magkaroon ng sintomas gaya ng hirap sa pag-oorganisa at pagkumpleto sa mga gawain o kaya’y hindi mapakali. Nasa…

Read More