KASIYAHAN, PAGKAIN AT MODA NG ANTIQUE TAMPOK SA PHL HARVEST

Antique-1

Ang Philippine Harvest ay muling nagbabalik para sa kanilang ikapitong edisyon kung saan itatampok nito ang mga ipinagmamalaki ng lalawigan ng Antique. Ang Philippine Harvest ay proyekto ng Department of Tourism (DOT). Kasiyahan, pagkain at moda ng Kanlurang Visaya na kilala rin sa kanilang industriyang pag-hahabi ang siyang bibida sa Central Square sa Bonifacio Global City para sa tatlong-araw ng sustainable food at travel fair. “For this edition of Philippine Harvest, the spotlight will be put on our indigenous textile. These fabrics made from cotton, piña, and abaca are important…

Read More

UNSPOILED PLACES SA PILIPINAS NA MASARAP DAYUHIN

Kalanggaman Island

Isa sa mga lugar na dapat puntahan ng isang tunay na manlalakbay ay ang lugar na hindi pa talaga nadadayo ng maraming tao o ang unspoiled places. Sa unspoiled places, mararamdaman ninyo na tila kayo mismo ang nakadiskubre ng lugar o kaya naman kayo ang isa sa mga naunang nakaranas ng mga bagay-bagay rito. Ito ang bagay na talagang hindi ninyo mapagsisisihan kung bakit ninyo ito sinadya. Ito ang dalawa lamang sa mga lugar na masarap puntahan sa ‘Pinas: KALANGGAMAN ISLAND Matatagpuan ito sa Palompon, Leyte. Napakaganda ng isla na…

Read More

CLEANING TIPS PARA SA ATING TAHANAN

HOUSE CLEANING

Kung sa mga gawain lamang, marami tayong magagawa sa loob ng ating mga tahanan. At sa gawaing-bahay, kailangan talaga natin dito ang sapat na oras at hindi ‘yong madalian para ang resulta nito ay maging kaaya-aya. Saan mang kuwarto sa bahay ay may mga mahahanap tayong hindi normal, hindi maganda o wala sa ayos pero mareremedyuhan naman kung gugustuhin natin. Alamin natin ang mga bagay na ito. MALABONG MGA BASO Mayroong built-up film na nababalot sa mga baso lalo na kung matagal na ito o nalipasan na ito ng panahon.…

Read More

IBA’T IBANG SAKIT SA BLADDER

Bladder-1

PREVENTION is better than cure. Tandaan na ang anumang uri ng karamdaman ay napapagaling agad at hindi magiging pahirap kapag agad na naagapan at hindi pa malala. Huwag nating hintayin na saka lamang tayo aaksyon kung kailan huli na ang lahat. Mainam kung huwag nang pairalin ang hiya o takot at sa halip ay agad na magpakonsulta sa doktor dahil para rin naman ‘yan sa inyong kapakanan, bukod sa sila ang higit na makatutulong sa inyo. ‘Ika nga, iwasan natin ang self-medication. At para sa inyong kaalaman, narito ang ilang…

Read More

MGA PRUTAS NA NATATANGI SA ‘PINAS

PRUTAS

Mahihilig tayong mga Pinoy na kumain ng iba’t ibang prutas. Dito sa Pilipinas may mga prutas tayo na sadyang tinatangi na tila hindi nakukumpleto ang buong taon natin kung hindi tayo nakatitikim o nakakakain nito. Kapag ang espesipikong prutas ay wala sa isang lugar ay pumaparaan tayo na makuha ito – pwede nating ipakisuyo sa iba upang makarating ito sa ating mga hapag. Partikular dito kung ikaw halimbawa ay taga Maynila at ang hinahanap mong prutas ay magmumula pa sa Laguna upang sadyang mas masarap ito kumpara sa mga nabibili…

Read More

POSISYON SA PAGTULOG MAY KINALAMAN SA KALUSUGAN

PAGTULOG-1

Batid natin na ang pagtulog ay malaking benepisyo ang nagagawa sa ating kalusugan. Kung mas tama ang haba ng tulog o kung sapat ito ay agad na nare-repair ang napagod at nasisirang parte ng ating katawan. Dito ay agad din tayong nakababawi at nanunumbalik ang resistensya at lakas para kumilos muli na nasa ayon. Pero alam n’yo ba na pati ang posisyon sa pagtulog ay may taglay ding kapakinabangan sa ating kalusugan? Kung tama ang posisyon natin sa pagtulog ay maayos nating nakukuha ang benepisyo nito. Alamin natin ang mga…

Read More

KULTURANG PINOY AT IMPLUWENSYA NG IBANG LAHI

KULTURANG PINOY

Batid natin na ang kultura ng Pilipinas ay nahaluan ng mga kultura ng iba’t ibang lahi. Sa kultura, iba’t iba ang napaloloob dito tulad ng mga kaugalian sa pananampalataya at paniniwala, politika, aktibidad at mga kapistahan, kasuotan, mga pagkain, at kung anu-ano pa. Ang mga kulturang tinutukoy natin ay mula sa mga Kastila, Intsik, Hapon, Amerikano at iba pa. ILANG IMPLUWENSYA MULA SA MGA KASTILA Kung tutuusin ang bansa natin ay nasasakop ng Asya, pero ang kultura natin ay sadyang mas nakuha sa Euro-American. Sa tagal na panahon na sinakop…

Read More

MAGICAL CHRISTMAS SA SM CITY MANILA

MAGICAL CHRISTMAS-2

(Ni ANN ESTERNON) Parte na ng kultura ng mga Filipino na salubungin ang Kapaskuhan nang maaga. Kasama na sa kulturang ito na ang Pasko ay ipinagdiriwang din ng mga establisimyento at maging mismo ng mga mall katulad na lamang ng isinagawang Christmas Launch sa SM City Manila kamakailan. Sa okasyong ito ay pormal na binuksan sa publiko ang Icy Wonderland ng SM City Manila kung saan ito ay pinangunahan nina Vice Mayor Honey Lacuna-Pangan, Manila City Administrator Felix Espiritu at ng SM executives. Nagkaroon din dito ng pagtatanghal ang NU…

Read More

MGA PARAAN PARA MAKATIPID SA TUBIG

TUBIG-14

SUNOD sa han­gin, ang tubig ay ang pinakamahalagang element at kailangan natin upang masustine natin ang buhay sa mundo. Nakararanas tayo ngayon ng krisis sa tubig sa Metro Manila. Naroon na rin ang pangamba na nasa peligro ang suplay ng tubig para sa darating na tag-init. Kapag ganitong may water crisis, nagiging malapit din tayo sa iba’t ibang uri ng sakit. Sa ganito ring sitwasyon, kailangan nating magtipid nang husto sa paggamit ng tubig. Ito ang ilang mga paraan para magawa ito: – Kung maglalaba, siguradu­hing maramihan na ito at…

Read More